Unge med problematisk brug af sociale medier har oftere lav trivsel
En ny undersøgelse viser en sammenhæng mellem lav trivsel og problemer med at styre brugen af sociale medier.
For lærere og skoleledere i udskolingen er det relevant, at problemerne også kan handle om konsekvenser for skole og lektier.
Hvor mange timer bruger de unge på sociale medier?
Det spørgsmål kan ikke stå alene, når skolen beskæftiger sig med unges digitale liv og trivsel.
En undersøgelse fra Rockwool Fonden viser, at unge med tegn på problematisk brug oftere har lav trivsel også når forskerne sammenligner unge med omtrent samme tidsforbrug.
Problematisk brug handler blandt andet om forgæves forsøg på at skære ned, uro uden adgang til sociale medier og et forbrug, der påvirker skole eller arbejde negativt.
Undersøgelsen bygger på svar fra 8.329 unge mellem 15 og 21 år.
Næsten hver fjerde pige mellem 15 og 17 år viser tegn på problemer
Blandt piger mellem 15 og 17 år, som bruger sociale medier, viser omkring 23 procent tegn på problematisk brug.
Blandt jævnaldrende drenge er andelen omkring 8 procent.
Aldersgruppen omfatter dermed unge på alder med elever i grundskolens ældste klasser.
I hele gruppen af 15-21-årige er andelene 22,2 procent blandt piger og unge kvinder og 9,6 procent blandt drenge og unge mænd.
Forskerne bruger seks spørgsmål til at undersøge tegnene.
De handler blandt andet om, hvorvidt de unge oplever et stigende behov for at bruge sociale medier, og om de bruger dem til at glemme personlige problemer.
Det er den samlede score, der afgør, om forskerne betegner brugen som problematisk.
Samme tidsforbrug, forskellig trivsel
Mere end halvdelen af pigerne og de unge kvinder med tegn på problematisk brug har lav trivsel.
Blandt dem uden disse tegn gælder det knap fire ud af ti.
Når forskerne sammenligner unge med omtrent samme tidsforbrug, er meget lav trivsel generelt mere udbredt i gruppen med tegn på problematisk brug.
- Men det vil være forkert alene at fokusere på, hvor mange timer de unge er på sociale medier, siger Nadja Eifler, ph.d.-studerende i Rockwool Fonden, i fondens pressemeddelelse.
Hun peger på behovet for også at se på, om de unge har kontrol over forbruget, og om det skaber problemer i deres øvrige liv.
Undersøgelsen fastslår ikke årsagen
Svarene er indsamlet af Epinion i foråret 2026 og vægtet efter køn, alder og region.
De unge har selv oplyst deres tidsforbrug og besvaret spørgsmål om deres brug af sociale medier og trivsel.
Undersøgelsen kan ikke afgøre, om problematisk brug fører til lav trivsel, om lav trivsel fører til problematisk brug, eller om andre forhold påvirker begge dele.
Den omfatter heller ikke børn under 15 år.
For skolens arbejde med digitale vaner giver analysen derfor et bredere billede end timetallet alene:
Den belyser også de unges oplevelse af at miste kontrollen og af, at sociale medier griber negativt ind i hverdagen.
- rh
